Gymnastique matinale avec Jésus !

-Debout, les mains levés vers le ciel, étirez-vous en disant
"Mon âme, bénis l'Éternel! Que tout ce qui est en moi bénisse son saint nom!" (Psaumes 103:1)

-Courez sur place pendant deux minutes et répétez à haute voix "Je cours vers Toi Jésus, Toi le but, pour remporter le prix de la vocation céleste de Dieu" (Philippiens 3:14)

-Debout, les mains sur les hanches, tournez le buste à gauche puis à droite en disant, "Merci Jésus car Tu m'entoures par derrière et par devant, et Tu mets ta main sur moi." (Psaumes 139:5)

-Toujours debout, attrapez le pied gauche avec la main droite, et après le pied droit avec la main gauche en disant "Seigneur Jésus, que Ta volonté se fasse dans ma vie aujourd'hui" (Matthieu 26:42)

-Allongé sur le dos, levez les jambes et faites des "ciseaux" en disant "au Nom de Jésus que toute arme forgée contre moi soit brisée!" (Esaïe 54:17)

-Enfin, à genoux, mains jointes, le dos incliné vers l'avant, dites: "qu'en toutes choses Dieu soit glorifié par Jésus Christ, à qui appartiennent la gloire et la puissance, aux siècles des siècles."AMEN! (1Pierre 4:11)

Pendant 10minutes. C'est la forme garantie!